Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 101,15g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: 味好美 日式山葵椒鹽, 小老闆 海苔棒棒捲 (3克), 美味堂 豬耳頭皮絲, 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 健康廚房 沾拌淋醬-焙煎芝麻, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 統一 水. Mittagessen: 摩斯漢堡 酸甜醬, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 摩斯漢堡 摩斯胡椒鹽, 摩斯漢堡 摩斯辣醬, MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 和風雞腿塊, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. Abendessen: Cream Tea 司康(葡萄乾). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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