Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 23,26g.
Frühstück: Great Value Thick Sliced Bacon, Boiled Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Real Mayonnaise, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Jack Link's Original Beef Jerky, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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