ssoso07's Notizen, 20 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023

84,4 kg Bisher verloren: 7,9 kg. Still to go: 15,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2023:

409 kcal

Fett: 20,16g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 40,31g. Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. mehr...

2328 kcal

Bewegung: Work hard home - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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ssoso07's Gewichtsverlauf