Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: فطير مشلتت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نستلة نسكافيه دينا 2*1, جبن رومي. Mittagessen: Nescafe نسكافيه 3 في 1, صن بايتس صن بايتس . Abendessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نستلة نسكافيه دينا 2*1, سمك مقلي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina A. Goda's Gewichtsverlauf
|