Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Susamlı Simit. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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