Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 19,55g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Bakso Daging Sapi dan Babi , Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Emping Melinjo, Apel. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
|