Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 18,01g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Jambu Air, Mangga Muda, Nanas. Mittagessen: Santan, Terung, Ikan Selar, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Oseng Tahu, Nasi Uduk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clarissa alodia's Gewichtsverlauf
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