Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Яблоко, Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Хлеб Ржаной, рагу. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dmitriy_na fokse's Gewichtsverlauf
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