Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Алтайская Буренка Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Mittagessen: Яблоко, Фундук Фундук, Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина, Творог (Обезжиренный), Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Кефир 1%. Abendessen: Солнечный День Sunnyday Баклажаны с Перцем, Bottega Del Sole Витки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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