Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Разрыхлитель Теста , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан. Abendessen: Хлебопек Рижский Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Лента Студень Говяжий. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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