Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Hortex Овощной Плов, Окей Свинина Вырезка, Сыр Российский. Mittagessen: Запеченный Картофель, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Коньяк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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