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yeah! on continue encore et encore... les résultats au rdv pour motiver 😁💪
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lait, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Gaufre, Ketchup, McDonald's Frites (Moyenne), Cheeseburger Large. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 70%, Yoplait Skyr Vanille, St Môret Mini Léger 8%, Pain Blanc, Herta Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Potimarron. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 23 vom Mitglied: lilirose14
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Je suis à 1600 cal max par jour avec une limite de 500 cal pour le repas du soir. Je fais 1m76 + du sport 3 fois par semaine.
Ça joue pas mal le sport je pense ...
22 Okt 23 vom Mitglied: Juju2kiwi
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Et merci pour vos encouragements ! Sans fs je n'arriverais pas à un tel résultat, donc merci à tous et merci l'appli!
22 Okt 23 vom Mitglied: Juju2kiwi
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Juju2kiwi's Gewichtsverlauf
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