arbia12282838's Notizen, 21 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
59 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2023:
716 kcal Fett: 36,76g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 53,99g.   Mittagessen: Sambal Matah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Abendessen: Maicih Keripik, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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arbia12282838's Gewichtsverlauf


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