Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: ham and cheese scramble, lite cranberry raspberry juice. Mittagessen: water, skinny cow candy, smart one ranchero. Abendessen: corn on the cob, tomato, chicken breast. Snacks/Sonstiges: dried apples, skinny cow, sugar babies, ice cream cake, almonds, sargento light string cheese, candy. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jenny O's Gewichtsverlauf
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