Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 85,06g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 269,62g.
Frühstück: Domatesler, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Dil Peyniri, Eti Etimek. Mittagessen: Armut, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Abendessen: Eti Etimek, Bim Karışık Turşu, Ayran, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Trabzon Hurması, Armut. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
1600 kalori ve ödem tutan bir şey yemeden nasıl 600 Gr aldım yaa
Rezlet iğrenç oldum kilo aldım
Ve yeme krizi geçirmenin eşiğindeyim kilo aldığım için
22 Okt 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|