Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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125,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 114,34g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 31,06g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coles Finest Chorizo Sausage, Butter, Spinach, Fried Egg, Coffee with Milk, Sour Cream. Mittagessen: Tea with Milk, Sour Cream, Coleslaw (Commercial), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Butter, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Macadamia Kernels. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 15 vom Mitglied: Kiwinana
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yeah its a bit of a shock to be losing so much so quickly ... I'm getting suspicious of the accuracy of my scales ... I have a Dr appointment this morning ... I'll check my weight on his scales! ... seems too good to be true!
08 Apr 15 vom Mitglied: Firefish51
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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