Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Xodomilho Cuscuz, Hortifruti Abacate, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Abendessen: Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: AdeS Leite de Soja Zero, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DreeVegan's Gewichtsverlauf
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