Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almare Lachsforelle, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bauern Brötchen. Mittagessen: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Vemondo Sojagurt Vanille. Abendessen: Kroketten, Lyttos Gyros-Spieß , Havita Caesar Salat, Wonnemeyer Sizilianisches Grillgemüse, Eridanous Griechisches Tzatziki, Costa Calamaris Ringe Classic. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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