Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 79,82g.
Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Espetinho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hershey's Choco Tubes Ao Leite . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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samuelsouza1's Gewichtsverlauf
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