Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Strawberries , Oranges , Mayonnaise , Cheese, Egg, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Dempster's English Muffin. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat, Tomatoes, Sour Cream, Butcher's Choice Extra Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shell. Abendessen: Tomatoes, Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Instant White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Dairyland Whipped Cream, Strawberries , Jell-O Strawberry, Sponge Cake . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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