Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 9,54g.
Frühstück: Lindora Mocha Shake. Mittagessen: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Abendessen: Costco Flank Steak, Marcela Valladolid salsa verde. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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