Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Махеевъ Повидло Яблочное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Tree Of Life Life Collagen Protein. Mittagessen: Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Повидло Яблочное , Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Ашан Груша Анжу, Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Тесто Бездрожжевое, Простоквашино Творожок Груша Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|