Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Dada Ayam Masak, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Serundeng, Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Tumis Sawi Putih, Tumis Bayam. Snacks/Sonstiges: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Durian. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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