Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: 荷包蛋, 7-11 大熱拿, 家樂福 經典蔥燒肉包. Mittagessen: 牛肉卷餅. Snacks/Sonstiges: 義美 錫蘭紅茶凍. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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