Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 14,28g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 黑咖啡. Mittagessen: 芋圓, 黑雞牌 雞絲麵. mehr...
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Zunahme von 10,6 kg pro Woche
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