Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 307,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Dopdrops Какао Порошок Натуральный , Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Кета в Фольге, Hensi Basmati Sella Rice, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лимонная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|