Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
122 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгений Один's Gewichtsverlauf
|