Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 101,91g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: 地瓜, 酪梨, 統一 無加糖豆奶, 船井生醫 食事纖纖粉, 山本漢方 大麥若葉青汁. Mittagessen: 吳家媽媽 地瓜酥, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 炒青椒, 大成 脆皮金嫩雞腿排. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|