Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Bio King Granola-Nuss, Ja! Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Abendessen: Mischbrot, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Apfel, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee, Kaffee. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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