Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 153,97g.
Mittagessen: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Peyman Çiğ Badem, Dimes %100 Elma-Vişne , Muz, Kahve (Demlenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Yumurta, Avokado. Snacks/Sonstiges: Migros Kazandibi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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