Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Дубовая Панчо Торт, Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Mittagessen: Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Abendessen: Творог 5%, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Майонез, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Банан. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|