Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Carolina Iogurte Desnatado , Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Patinho Grelhado. Nachmittagstee: Hortifruti Banana Nanica. Abendessen: Contra-filé Grelhado. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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garotarteira's Gewichtsverlauf
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