Низкие дни закончились. Привет, о макароны)))
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 33,37g | Eiw: 266,16g | Kohlh: 355,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: SAN Creatine, Банан, SAN 100% Pure Platinum Whey. Abendessen: Pasta Zara Макароны, SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), SAN Creatine, Universal Nutrition Animal Flex, Pasta Zara Макароны. mehr...
|
|
2871 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
Kommentare
Макароны, о даааа, о даааааааа!
09 Apr 15 vom Mitglied: HelenPop
|
24 часа загрузка) Посмотри менюшку на сегодня вечер и завтра))) МММММммммМММ)))
09 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
макарошки) моя любовь... а если с сыром,ммм)))
09 Apr 15 vom Mitglied: valkerik
|
Сыр - трансжиры, крахмалы, маргарин и хрен знает что ещё. Не доверяю я производителям, а домашнего днём с огнём не сыщешь.
09 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Одна сахарная кукуруза чего стоит... меню шикарно )))
09 Apr 15 vom Mitglied: HelenPop
|
Официально разрешённый дядей Лайлом загруз)) Гуляй рванина)))
09 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Мои глаза, мои глазааааа, зачем они посмотрели меню)
09 Apr 15 vom Mitglied: Brunetka175
|
Brunetka175, завидуйте))))))
09 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
кста, на счет сыров! раньше помню засунешь бутер с сыром и помидором в микроволновку - сыр расплавился - вкуснотааа) а последнее время делаю мужу те же бутеры, но сыр то не плавиться, а только морщится и усё !!!!!!!!! какая то явно фигня а не сыр!
09 Apr 15 vom Mitglied: Yanatrain
|
Ну я о том же. Причем не важно где и за сколько куплен - везде наебалово)))
09 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
кстати да, сейчас сыр просто фу)
09 Apr 15 vom Mitglied: valkerik
|
Coupe de Grace обожаю Адыгейский
09 Apr 15 vom Mitglied: zveregg
|
Yanatrain мы поэтому перестали сыры в крупных сетевых магазах брать. берем рязанский фермерский
09 Apr 15 vom Mitglied: zveregg
|
HelenPop, кстати, сахарную кукурузу ем с солью)) Ваще атас))
10 Apr 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
|