Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
|
73 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Ligeresa Mayonesa. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_No's Gewichtsverlauf
|