Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 6,86g.
Frühstück: 荷包蛋, 7-11 茶葉蛋, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 豬腳, 滷蛋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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