Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Nature Valley 黑巧克力燕麥棒, 全聯 牧真鮮乳, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 茶（無糖）, 林聰明 火雞肉飯, 荷包蛋. Abendessen: 吉野家 翠玉子牛肉丼, 大苑子 芭樂梅. mehr...
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konstantes Gewicht
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