Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Pokka Sapporo 黃金玉米濃湯, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Mittagessen: Costco 玉米筍, 總統牌 三明治切片乾酪, 雞蛋（整個）, 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 中華 火鍋豆腐, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. Abendessen: 義美 義美狀元煎餅(杏仁), Zespri 黃金奇異果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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