Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Mentos Permen, Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Tahu Sumedang. Abendessen: Tempe Orek, Terung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju, Tempe Gembus, Bakwan, Kapal Api Kapal Api Special. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klugeit licht's Gewichtsverlauf
|