Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Liberte Organic Yogurt. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Zucchini, Cod, Basil (Dried), Pam Canola Oil Spray (Original), Salt, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Oregano. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Celery, Water, No Name Hot Chocolate Mix, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Apples. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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