Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 113,06g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 290,84g.
Frühstück: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Лента Булгур с Индейкой и Овощами . Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Автосуши Чиз Маки с Лососем, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром, Автосуши Чиз Маки с Лососем, Роллы Филадельфия, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Чудо Сырок Кокосовый, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|