Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Йогурт Теос 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Березовский Мясокомбинат Мясо для Запекания по-Венски с Пряностями, Капуста Тушеная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Навага, Капуста Тушеная, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Топтышка Пюре Яблоко, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Классический 1%, Яблочное Варенье, Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|