Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Yumurta Omleti, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Tadım Kuru Kayısı. Mittagessen: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Migros Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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