Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: 水煮蛋, 法式長麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪. Mittagessen: 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰. Abendessen: 炒高麗菜, 薯仔燒肉. Snacks/Sonstiges: 全家 綠豆薏仁湯, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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