Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3186 kcal
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Fett: 132,46g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 389,00g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Choco Wafer. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Puertosol Ananas a Fette, Meloni Gialli, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Light, Sterilgarda Budino al Caramel, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pariani Pasta di Mandorla Siciliana. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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