Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Butternut Kürbis, Pellkartoffeln, Champignons, Feine Speisestärke, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Walnüsse, Gekochtes Ei. Abendessen: Gouda, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Strauchtomaten, Meggle Alpenbutter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib, Karotten. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Milbona Quark 20%, Magnum Almond Remix. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fuchur.com's Gewichtsverlauf
|