Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Kellogg's All-Bran Cereal. Mittagessen: Mayonnaise , Butter , Dulano Bockwurst, Wholemeal Bread. Abendessen: Bacon, Whole Wheat Spaghetti, Dunnes Tomato & Herb Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Melktert, Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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