Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Капуста Тушеная, Окское Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Магнит Банан, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Карбонат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Abendessen: Льняное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|