Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 50,85g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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