Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Valley Farms 2% Milk. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, HEB Parmesan. Abendessen: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Chicken Leg, Dried Prune. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Atlantic Salmon (Farmed) , Birds Eye Creamed Spinach. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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