cassieduck's Notizen, 24 Okt 23

32.9
56,2 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
933 kcal Fett: 46,16g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 62,84g.   Frühstück: 白吐司, 卜蜂 豬肉漢堡排, 點點心 豬仔流沙包. Mittagessen: 台畜 黑豬肉漢堡排, 煎雞蛋, 韭菜炒豆芽, 乾麵. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無印良品 沖泡湯塊(秋葵野菜). mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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